Workouts Especiales

Te ayudamos a lograr tus objetivos con una serie de clases enfocadas a lograr resultados muy específicos.

CORE/ABS+ CARDIO
CORE/ABS+ CARDIO
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Enfócate en trabajar tu centro de poder para tener más fuerza, balance y equilibrio. Fortalece tu core con clases de ABS y YOGA. Complementa tu workout con un boost de CARDIO que te ayudará a quemar más calorías.

FIT & TONE
FIT & TONE
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Un cuerpo sano es un cuerpo atlético. Baja de peso al mismo tiempo que tonificas cada músculo de tu cuerpo. Un entrenamiento con pesos ligeros y ligas de resistencia enfocado en fuerza, equilibrio, resistencia, coordinación y cardio.

JUST BODYWEIGHT
JUST BODYWEIGHT
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No necesitas tener un gym en casa para un entrenamiento eficaz. La estrella es tu cuerpo y nos enfocamos en los detalles de cada movimiento para tren superior, inferior y core. Y para complementar tu workout, no podía faltar un poco de cardio.

STRONGER
STRONGER
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Enfocado en construir masa muscular con clases estructuradas en entrenamiento de hipertrofia para estimular fibras musculares con volumen de carga y repeticiones.

STARTER
STARTER
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El ABC que necesitas para empezar un estilo de vida en movimiento. Si eres nuevo en el mundo fitness, este programa es para para ti. Enfocado en acondicionar el cuerpo para mejorar capacidades físicas, técnica y condición cardiovascular.