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El ABC que necesitas para empezar un estilo de vida en movimiento. Si eres nuevo en el mundo fitness, este programa es para para ti. Enfocado en acondicionar el cuerpo para mejorar capacidades físicas, técnica y condición cardiovascular.

Bícep con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 20 minutos
Nivel: Principiante

Bícep con Rodrigo | Strong
Trícep con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 20 minutos
Nivel: Principiante

Trícep con Karime | Strong
Cardio con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Feri | Strong
Upper Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Upper Body con Sandy | Strong
Lower Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Lower Body con Karime | Strong
Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Abs + Cardio con Petrone | Strong
Full Body con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Full Body con Feri | Strong
Cardio con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Karime | Strong
Upper Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Ligas
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Upper Body con Rodrigo | Strong
Full Body con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Full Body con Ra | Strong
Lower Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Lower Body con Karime | Strong
Full Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Full Body con Lesser | Strong
Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Abs + Cardio con Petrone | Strong
Full Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Full Body con Karime | Strong
Full Body con Dan

Tipo de clase: Skills
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Full Body con Dan | Skills