STRONGER

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Enfocado en construir masa muscular con clases estructuradas en entrenamiento de hipertrofia para estimular fibras musculares con volumen de carga y repeticiones.

Upper Body con Karmona

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Upper Body con Karmona | Lift
Trícep con Karime

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Step + Discos
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio

Trícep con Karime | Lift
Lower Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Sandy | Strong
Pierna + Glúteo con Feri

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Pesas
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio

Pierna + Glúteo con Feri | Lift
Upper Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Upper Body con Lesser | Strong
Pecho con Parches

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Step + Pesas
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio

Pecho con Parches | Lift
Lower Body con Karmona

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Lower Body con Karmona | Lift
Upper Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Upper Body con Petrone | Strong
Bícep con Rodrigo

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio

Bícep con Rodrigo | Lift
Lower Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Lesser | Strong
Upper Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Sandy | Strong
Lower Body con Karmona

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Karmona | Lift
Abs + Cardio con Karmona

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Karmona | Lift
Lower Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Petrone | Strong
Upper Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Ligas
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Upper Body con Rodrigo | Strong
Espalda con Petrone

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio

Espalda con Petrone | Lift
Lower Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Avanzado

Lower Body con Sandy | Strong
Upper Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Lesser | Strong
Hombro con Petrone

Tipo de clase: Lift
Equipo necesario: Pesas
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio

Hombro con Petrone | Lift
Upper Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Petrone | Strong
Lower Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 60 minutos
Nivel: Avanzado

Lower Body con Petrone | Strong
Upper Body con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Feri | Strong
Lower Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Petrone | Strong
Full Body con Dan

Tipo de clase: Skills
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Full Body con Dan | Skills
Full Body con Dan

Tipo de clase: Vinyasa
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 60 minutos
Nivel: Principiante

Full Body con Dan | Vinyasa