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Enfocado en construir masa muscular con clases estructuradas en entrenamiento de hipertrofia para estimular fibras musculares con volumen de carga y repeticiones.
Tipo de clase: Lift Equipo necesario: Step + Discos Duración: 20 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas Duración: 45 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Lift Equipo necesario: Pesas Duración: 20 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas Duración: 45 minutos Nivel: Principiante
Tipo de clase: Lift Equipo necesario: Step + Pesas Duración: 20 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas Duración: 45 minutos Nivel: Avanzado
Tipo de clase: Lift Equipo necesario: Mancuernas Duración: 20 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Mancuernas Duración: 50 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Ligas Duración: 30 minutos Nivel: Principiante
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas Duración: 30 minutos Nivel: Avanzado
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Discos Duración: 50 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Mancuernas Duración: 30 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas Duración: 60 minutos Nivel: Avanzado
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas Duración: 30 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Skills Equipo necesario: Sin equipo Duración: 45 minutos Nivel: Principiante
Tipo de clase: Vinyasa Equipo necesario: Sin equipo Duración: 60 minutos Nivel: Principiante
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