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Un cuerpo sano es un cuerpo atlético. Baja de peso al mismo tiempo que tonificas cada músculo de tu cuerpo. Un entrenamiento con pesos ligeros y ligas de resistencia enfocado en fuerza, equilibrio, resistencia, coordinación y cardio.
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas Duración: 45 minutos Nivel: Avanzado
Tipo de clase: Tone Equipo necesario: Pesas Duración: 45 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas Duración: 45 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Sin equipo Duración: 30 minutos Nivel: Avanzado
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Sin equipo Duración: 45 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Tone Equipo necesario: Pesas Duración: 30 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas Duración: 30 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Tone Equipo necesario: Pesas + Ligas Duración: 45 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Sin equipo Duración: 30 minutos Nivel: Intermedio
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Sin equipo Duración: 45 minutos Nivel: Avanzado
Tipo de clase: Tone Equipo necesario: Pesas Duración: 45 minutos Nivel: Experto
Tipo de clase: Strong Equipo necesario: Pesas + Ligas Duración: 45 minutos Nivel: Principiante
Tipo de clase: Tone Equipo necesario: Pesas + Ligas Duración: 30 minutos Nivel: Avanzado
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