SIX PACK CHALLENGE

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Con este reto pondrás a prueba los abdominales y los glúteos en un entrenamiento intensivo combinado con cardio para lograr ese vientre plano y sacar cuadritos de acero.

Día 1 - Abs + Core con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Día 1 - Abs + Core con Petrone | Strong
Día 2 - Abs + Cardio con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Día 2 - Abs + Cardio con Feri | Strong
Día 3 - Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Día 3 - Abs + Cardio con Petrone | Strong
Día 4 - Abs + Cardio con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Día 4 - Abs + Cardio con Sandy | Strong
Día 5 - Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Día 5 - Abs + Cardio con Petrone | Strong
Día 6 - Abs + Cardio con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Día 6 - Abs + Cardio con Karime | Strong
Día 7 - Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Día 7 - Abs + Cardio con Petrone | Strong