Quema Grasa

21 videos

Descubre el potencial de tu cuerpo como una máquina quemadora de grasa. Un reto donde combinas el entrenamiento con tu propio cuerpo e implementos para ver los resultados de sentirte y verte mejor. Transforma tu cuerpo quemando grasa en 21 días.

Día 1 - Upper Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Día 1 - Upper Body con Lesser | Strong
Día 2 - Lower Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Día 2 - Lower Body con Karime | Strong
Día 3 - Full Body con Petrone

Tipo de clase: Tone
Equipo necesario: Discos + Ligas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Día 3 - Full Body con Petrone | Tone
Día 4 - Abs + Core con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Día 4 - Abs + Core con Petrone | Strong
Día 5 - Upper Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Día 5 - Upper Body con Sandy | Strong
Día 6 - Lower Body con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Día 6 - Lower Body con Ra | Strong
Día 7 - Full Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Día 7 - Full Body con Lesser | Strong
Día 8 - Full Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Día 8 - Full Body con Karime | Strong
Día 9 - Upper Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Ligas
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Día 9 - Upper Body con Rodrigo | Strong
Día 10 - Lower Body con Manu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Día 10 - Lower Body con Manu | Strong
Día 11 - Abs + Cardio con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Día 11 - Abs + Cardio con Feri | Strong
Día 12 - Full Body con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Día 12 - Full Body con Feri | Strong
Día 13 - Bícep con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 20 minutos
Nivel: Principiante

Día 13 - Bícep con Rodrigo | Strong
Día 14 - Upper Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Día 14 - Upper Body con Petrone | Strong
Día 15 - Abs + Cardio con Manu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Día 15 - Abs + Cardio con Manu | Strong
Día 16 - Full Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Día 16 - Full Body con Sandy | Strong
Día 17 - Abs + Cardio con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Día 17 - Abs + Cardio con Rodrigo | Strong
Día 18 - Lower Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Día 18 - Lower Body con Petrone | Strong
Día 19 - Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Día 19 - Abs + Cardio con Petrone | Strong
Día 20 - Full Body con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Día 20 - Full Body con Ra | Strong
Día 21 - Abs + Cardio con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Día 21 - Abs + Cardio con Lesser | Strong