Strong

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Tu cuerpo probará la fuerza y potencia con movimientos funcionales trabajando por protocolos de tiempo o volumen de repeticiones con implementos o el peso de tu propio cuerpo. Clases enfocadas en diferentes grupos musculares y niveles de intensidad.

Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Petrone | Strong
Lower Body + Abs con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Step + Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body + Abs con Petrone | Strong
Full Body con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Feri | Strong
Cardio con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Principiante

Cardio con Feri | Strong
Abs + Core con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 20 minutos
Nivel: Principiante

Abs + Core con Petrone | Strong
Glúteo con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 20 minutos
Nivel: Principiante

Glúteo con Feri | Strong
Abs + Core con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Core con Feri | Strong
Cardio con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Principiante

Cardio con Rodrigo | Strong
Cardio con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Sandy | Strong
Lower Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Rodrigo | Strong
Abs + Core con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Abs + Core con Petrone | Strong
Pierna + Glúteo con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Pierna + Glúteo con Petrone | Strong
Cardio con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Rodrigo | Strong
Cardio con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Rodrigo | Strong
Cardio con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Karime | Strong
Pierna + Glúteo con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio

Pierna + Glúteo con Petrone | Strong
Abs + Core con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 10 minutos
Nivel: Principiante

Abs + Core con Lesser | Strong
Cardio con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Principiante

Cardio con Lesser | Strong
Cardio con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Principiante

Cardio con Lesser | Strong
Abs + Cardio con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Feri | Strong
Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Petrone | Strong
Cardio con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Karime | Strong
Cardio con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Ra | Strong
Cardio con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 10 minutos
Nivel: Intermedio

Cardio con Feri | Strong
Bícep con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 20 minutos
Nivel: Principiante

Bícep con Rodrigo | Strong
Trícep con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 20 minutos
Nivel: Principiante

Trícep con Karime | Strong
Upper Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Petrone | Strong
Abs + Core con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Core con Petrone | Strong
Abs + Cardio con Manu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Manu | Strong
Lower Body con Manu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Manu | Strong
Abs + Cardio con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Lesser | Strong
Full Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Full Body con Lesser | Strong
Upper Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Upper Body con Sandy | Strong
Abs + Cardio con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Rodrigo | Strong
Lower Body con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Ra | Strong
Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Abs + Cardio con Petrone | Strong
Upper Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Lesser | Strong
Full Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Karime | Strong
Full Body con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Full Body con Feri | Strong
Full Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Sandy | Strong
Full Body con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Full Body con Ra | Strong
Lower Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Mancuernas
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Petrone | Strong
Lower Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Lower Body con Karime | Strong
Abs + Cardio con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Discos
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Feri | Strong
Upper Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Ligas
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Upper Body con Rodrigo | Strong
Abs + Cardio con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Abs + Cardio con Sandy | Strong
Lower Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Lesser | Strong
Full Body con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Feri | Strong
Abs + Cardio con Montu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Montu | Strong
Full Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Petrone | Strong
Lower Body con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Step + Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Feri | Strong
Abs + Cardio con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Karime | Strong
Upper Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Avanzado

Upper Body con Rodrigo | Strong
Abs + Cardio con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Avanzado

Abs + Cardio con Ra | Strong
Lower Body con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Lower Body con Ra | Strong
Lower Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Karime | Strong
Upper Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Sandy | Strong
Lower Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 60 minutos
Nivel: Avanzado

Lower Body con Petrone | Strong
Upper Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Upper Body con Lesser | Strong
Full Body con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Ra | Strong
Abs + Cardio con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Karime | Strong
Abs + Cardio con Manu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Abs + Cardio con Manu | Strong
Full Body con Manu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 60 minutos
Nivel: Avanzado

Full Body con Manu | Strong
Upper Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Upper Body con Karime | Strong
Abs + Cardio con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Abs + Cardio con Lesser | Strong
Lower Body con Manu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Lower Body con Manu | Strong
Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Abs + Cardio con Petrone | Strong
Full Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 60 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Petrone | Strong
Full Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Rodrigo | Strong
Lower Body con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Ra | Strong
Full Body con Manu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Avanzado

Full Body con Manu | Strong
Full Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Avanzado

Full Body con Petrone | Strong
Full Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Full Body con Karime | Strong
Full Body con Montu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Montu | Strong
Upper Body con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Upper Body con Ra | Strong
Lower Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Sandy | Strong
Lower Body con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Feri | Strong
Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Abs + Cardio con Petrone | Strong
Abs + Cardio con Montu

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 60 minutos
Nivel: Avanzado

Abs + Cardio con Montu | Strong
Full Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Lesser | Strong
Full Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Karime | Strong
Abs + Cardio con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Sandy | Strong
Abs + Cardio con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas + Ligas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Abs + Cardio con Petrone | Strong
Abs + Cardio con Ra

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Ra | Strong
Upper Body con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Feri | Strong
Lower Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Principiante

Lower Body con Karime | Strong
Full Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Full Body con Sandy | Strong
Abs + Cardio con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Avanzado

Abs + Cardio con Rodrigo | Strong
Full Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Karime | Strong
Lower Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Lower Body con Petrone | Strong
Full Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Lesser | Strong
Lower Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Lesser | Strong
Full Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Lesser | Strong
Abs + Cardio con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Sandy | Strong
Upper Body con Lesser

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Principiante

Upper Body con Lesser | Strong
Abs + Cardio con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Rodrigo | Strong
Full Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Avanzado

Full Body con Karime | Strong
Upper Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Sandy | Strong
Upper Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Upper Body con Petrone | Strong
Upper Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Upper Body con Karime | Strong
Full Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Rodrigo | Strong
Full Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Rodrigo | Strong
Lower Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Rodrigo | Strong
Abs + Cardio con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Karime | Strong
Lower Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 30 minutos
Nivel: Avanzado

Lower Body con Sandy | Strong
Lower Body con Karime

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Karime | Strong
Full Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Avanzado

Full Body con Petrone | Strong
Abs + Cardio con Feri

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Sin equipo
Duración: 30 minutos
Nivel: Intermedio

Abs + Cardio con Feri | Strong
Lower Body con Petrone

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Lower Body con Petrone | Strong
Upper Body con Rodrigo

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 50 minutos
Nivel: Avanzado

Upper Body con Rodrigo | Strong
Full Body con Sandy

Tipo de clase: Strong
Equipo necesario: Pesas
Duración: 45 minutos
Nivel: Intermedio

Full Body con Sandy | Strong